秋季干燥，好多人咽炎又开始犯了。

　　嗓子刺痒、干疼、感觉有痰⋯⋯到底该如何调理呢？可以试试中医。

　　01

　　雾化治疗：咽炎喷雾剂可自制

　　慢性咽炎以阴虚和脾胃虚弱引起的为多见。一般来说：

　　△ 阴虚型慢性咽炎的常见症状有：咽部干燥，灼热疼痛感，下午时会出现咽部异物感，干咳，痰少而稠。

　　阴虚型咽炎药物组成为：玄参6克、麦冬6克、藏青果6克、乌梅3克、桔梗6克、甜叶菊叶1克。

　　△ 脾胃虚弱型慢性咽炎的常见症状有：咽部老有痰黏着感，喜欢清嗓子，喜好温热的食物。大家可自制咽炎喷雾剂进行调理。

　　脾胃虚弱型咽炎的药物组成为：党参6克、炒白术6克、浙贝母6克、陈皮6克、大枣6克、炙甘草3克、甜叶菊叶1克。

　　准备好药物后，首先将诸药用400毫升水浸泡30分钟，大火烧开后，转小火再煎20分钟。将药液倒入小喷瓶中：每次喷用8~10喷，每天6~8次。2周为一疗程。

　　▲桔梗饮片

　　02

　　茶饮食疗：适合老人与儿童

　　在治疗老人与小孩子咽喉炎的时候，一般不主张以寒凉性质的药物或食物来治疗。

　　因为寒凉的食物容易损伤他们的脾胃，引起腹泻、呕吐、食欲不振。另外，寒凉物还容易伤肺气，往往会出现咽喉痛好了，咳嗽又找上门来的情况。

　　所以在治疗咽喉炎的时候，如果没有高热、喉头水肿这些比较严重的症状，不用特别去吃药，也不要去用抗生素，多喝水、多吃些维生素C丰富的食物，就能帮助消炎和防止病情进一步发展，比如草莓。

　　也可以吃点洋槐花缓解，可将槐花晒干与2~3枚胖大海一起用沸水浸泡，代茶饮用，有清爽润喉的作用。也可直接取10颗槐花，水煎代茶饮。

　　▲槐花药材

　　03

　　习惯改善：常用淡盐水漱口

　　咽部其实是一个四通八达的交通枢纽，上通鼻咽，下连喉咽、气管和食管，前接口腔。

　　如果您比较喜欢吃煎炸油腻食物，喜欢生冷与温热食物混食，或者是比较喜欢重口味的过热、过辣、过咸的食物，这都是慢性损伤咽喉部的坏习惯。

　　再者，“咽喉为脾胃之候”，在经络上与足阳明胃经相连，饮食失当影响到脾胃运化功能，脾胃失和，其气攻冲咽喉，也会出现咽痛、咽痒的问题。所以对付慢性咽炎，要先改掉坏习惯。

　　饮食上，宜吃清淡，多吃水果、新鲜蔬菜等。平常注意咽喉调养。用温的淡盐水漱口，可以漱得深一些。

　　04

　　针灸治疗：急性期效果较好

　　一般人初发咽炎，多为急性，急性咽炎在中医上属“风热喉痹”的范围，表现为咽部红肿疼痛、干燥、发痒、多痰等，全身还可伴有发热、头痛、咳嗽等外感症状，采用针灸治疗效果不错。

　　可选择少商穴、少泽穴、合谷穴、尺泽穴、内庭穴、关冲穴进行针灸，这几个穴位都是治疗咽喉的常用穴，每次选3~4穴，每日1~2次，用泻法，留针10~20分钟，10~15天为一疗程。

　　如果炎症较为严重，可配合药物治疗。出现高热红肿特别疼痛的，可选少商穴，用针点刺出血，少商穴是治疗咽喉证的主穴，可达到清泻肺热、消肿清咽作用。

　　要注意的是：针刺出血在治疗咽炎急性期效果较好，如果扁桃体周围脓肿不能吃饭应给予消炎补液。

　　05

　　汤药治疗：疏肝解郁、化痰利咽

　　慢性咽炎在中医中被称为“慢喉痹”，其中“肝气郁结型”和“痰气交阻型”，都与心情有很大关系。

　　这两种都是由于情致不畅导致气机运行失畅，妨碍了局部气血流通。主要表现在咽干多咳、胸闷，有些患者还会出现耳鸣。

　　一旦患上上述两种慢性咽炎，就应当有针对性地进行“疏肝解郁，化痰利咽”的治疗。可用由法半夏、厚朴、茯苓、生姜等组成的半夏厚朴汤加减服用。

　　若伴有多痰，可再加入瓜蒌、贝母；有咽部增生滤泡可加入玄参、牡蛎等有软坚散结作用的草药；咽干、黏膜萎缩时可加入沙参、柴胡、白芍等。

　　此外，柴胡疏肝散、逍遥散等传统方剂也有很好的作用。同时要注重情致的调整，多微笑，多与人交流。

　　▲半夏药材

　　06

　　经典方剂：铁笛丸可治声音嘶哑

　　中医认为，“喉者空虚，主气息出入呼吸，为肺之系，乃肺气之通道也。”所以，肺脏的健康与否也能反映到我们的咽喉之处。

　　中医给这种因为肺脏虚弱导致的发音障碍也取了一个形象的名字，叫做“金破不鸣”。

　　此类症状人群特点是：因为肺气虚弱，此类人群说话声音常常是很小的，不爱说话的，日久者肺阴不足，虚火内生，咽喉部常是虚肿微痛的，会有干咳的症状，声音也是哑哑的。

　　治疗此类咽喉问题有一个特别经典的方剂，叫“铁笛丸”。采用桔梗、麦冬、诃子、青果、木蝴蝶、玄参等药物制作而成。

　　▲诃子药材

　　取名“铁笛”是因它能治疗声音嘶哑，救“金破碎之不鸣”，服用后可以使声音变得宏亮清脆，就像用铁铸成的笛子一样经久耐用。■