宝子们，你们有没有踩过关于避孕的坑？

　　一、不是每一次“放肆”都那么幸运

　　据数据统计，82%的女性在过去半年中都发生过无保护性行为，58.1%的女性认为安全期或体外排精造成避孕失败的风险很小，或完全没有风险。但其实，我国每年约有1300万的意外妊娠以人工流产告终。

　　二、不是每一个“失误”都可以被补救

　　69.2%的女性在过去一年使用过紧急避孕药，49%则多次使用，平均使用达到每年2.5次，40.1%的女性高估了紧急避孕药的有效性。

　　三、不是每一条“经验”都是真理

　　30.4%的女性之前从没有听说过短效口服避孕药，更多人对其抱有误解，认为每天服用药物残留会引起疾病、影响生育能力或影响未来胎儿健康等。

　　看到这里，也许宝子们并不在意，觉得这些数字不关己事。来，我们继续再往下看！

　　我国每年有45%的怀孕女性选择人工流产来中止计划外怀孕。因此，科学避孕迫在眉睫。今天，北京市丰台中西医结合医院妇产科副主任医师韩艳跟您聊聊科学避孕那些事儿。

　　人工流产包括宫腔负压吸引术和口服药物终止妊娠两种方法，是两种常见的终止妊娠的方式，但它们都可能对女性身体造成一定的危害。

　　一、负压吸引术的危害

　　（一）术中伤害

　　手术过程中，可能会损伤子宫内膜，导致过度损伤、宫腔感染、子宫穿孔、盆腔脏器的损伤等。

　　（二）组织残留或感染

　　流产可能会导致妊娠组织残留，进而引起感染或其他异常情况，如急性子宫内膜炎、盆腔炎等。

　　（三）月经失调

　　人流手术后可能会导致宫颈粘连、宫腔粘连、月经失调或月经量减少，甚至闭经等。

　　（四）怀孕障碍

　　反复多次进行人流手术的女性，由于吸宫和刮宫次数过多，可能会损伤子宫颈管和子宫内膜，导致习惯性流产或继发性不孕等情况。

　　（五）宫内损伤

　　人流手术可能导致宫颈或宫腔粘连、宫颈撕裂，甚至是子宫穿孔等问题，严重的甚至可能危及女性生命。

　　（六）麻醉风险

　　如果选择无痛人流，女性需要注意到正规人流医院进行手术，避免在小诊所因局限性而发生麻醉风险。

　　二、药流的危害

　　（一）药流不全

　　虽然目前药物流产的技术比较成熟，但仍有部分女性因药流不干净而需要到医院进行清宫手术。

　　（二）炎症

　　药流后容易诱发炎症，因为孕囊排出后，还有一些妊娠组织物会在后续时间继续排出，出现持续阴道出血。长期阴道出血容易诱发盆腔炎症。

　　（三）不孕症

　　药流也有引起不孕的风险，如继发炎症引起输卵管阻塞，进而导致不孕。

　　（四）流产失败

　　药物性流产容易导致流产失败，增加大出血、感染的风险。

　　需要注意的是，无论是人流还是药流，都会增加上行性感染的几率，如导致子宫内膜炎、盆腔炎症等。如果炎症持续存在，可能会逐渐蔓延至输卵管，导致输卵管部分粘连或堵塞，影响下次怀孕，甚至造成不孕。

　　因此，应避免非意愿妊娠的发生，在选择终止妊娠的方式时，女性应该充分了解各种方式的优缺点和风险，并在医生的指导下进行选择。同时，在手术后要注意保护身体，避免发生感染和并发症。

　　高效避孕方法的选择因人而异，因为每个人的身体状况、生育需求和偏好都不同。以下是一些常见的高效避孕方法：

　　一、避孕套

　　使用避孕套是一种简便、经济的避孕方法。不仅可以有效阻止精子进入阴道而达到避孕目的，还可以预防性传播疾病。在性生活期间正确使用避孕套，能降低怀孕的风险。

　　二、避孕药

　　口服避孕药分为短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药。

　　（一）短效避孕药：每天吃，吃满一个周期，21天或28天。

　　（二）长效避孕药：虽然吃一片就能在一段时间内持续有效避孕，但副作用相对较大，一般含有较大剂量的雌激素和孕激素，所以未婚及还没生过娃的姐妹咱不建议服用。

　　（三）紧急避孕药：啪啪啪后服用，但不能作为常规避孕手段，经常服用会造成月经紊乱、内分泌失调，慎用！

　　三、宫内节育器

　　宫内节育器是一种长效、可逆的避孕工具，适用于无禁忌症的生育期女性。通过干扰受精卵着床等机制来达到避孕目的，但需要在月经干净的第3-7天之内行上环手术，并定期进行检查。但有些宝子可能会出现月经量增多、不规则阴道流血等不适。

　　四、结扎手术

　　最“狠”的避孕方式，适合没有生育要求的宝子们。

　　女性一般是输卵管绝育术，如果想再次受孕可以进行输卵管吻合术恢复生育能力。

　　男性采用是输精管结扎，创口浅、并发症少，可以再通。

　　需要注意的是，没有一种避孕方法是100%有效的，每种方法都有其优缺点和适用范围。在选择避孕方法时，应根据自己的身体状况、生育需求和偏好，与医生或专业人士进行咨询和讨论，选择最适合自己的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方法，都应正确使用和定期检查，以确保避孕效果。