炎炎夏日，紫外线强度陡然升高，日晒使日光性皮肤病的发生率增加。日光性皮肤病是由于对紫外线过敏而引起皮肤病的统称，最常见的有：光敏性皮炎、日光性荨麻疹、慢性光化性皮炎、日光性皮炎（日晒伤）等。而痤疮、酒渣鼻、红斑狼疮、特应性皮炎及黄褐斑等皮肤病也会发生日晒后加重的现象。

　　皮炎的几种常见表现

　　·光敏性皮炎

　　以暴露在日光下的皮肤发生瘙痒性及突发性皮疹为特征的疾病。

　　·日光性荨麻疹

　　暴露于日光下数分钟后，局部迅速出现红斑和风团，伴有瘙痒。风团发生后，约经1至数小时消退。

　　·慢性光化性皮炎

　　皮损好发于面、颈、手背等曝光区，以颈后乳突附近及颈后皮肤常见。男性患者头顶部毛发稀疏区常累及，前臂伸侧较常见，非暴露部位也可受累，严重者偶可呈红皮病倾向。

　　·日光性皮炎（日晒伤）

　　强烈日光照射后引起的急性红斑狼疮或水疱性皮肤炎症，最易发生于春末夏初。

　　·黄褐斑

　　众多皮肤病中发病率较高的一类疾病。最常见的黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑，中医称为“肝斑”、“黧黑斑”。呈片状，对称性分布，黄褐色或黑色，多以鼻梁为中心，生于面颊、颧骨、额头部位，发生人群以中青年女性为主。

　　中医如何治疗晒伤

　　长期日晒会引起局部皮肤发红发热，在炎症发生初期，中医可以选择拨筋及面膜疗法，促进炎症修复。将刮痧按摩、中药面膜有机地结合，使药物直接作用于皮肤，并通过摩、揉、推、搓、按、叩等多种手法的按摩以达到疏通经络、消积散瘀、宣畅气血、调和血脉的目的；同时借助于面膜中石膏在凝固过程中产生的释热效应，从而达到消炎、医疗美容之目的。

　　日常防晒

　　日光性皮肤病的预防，最主要的是严格防护日光照射，避免接触和食用光敏性的植物和化学药物。外出时注意戴宽檐帽、穿长袖衣衫、戴太阳镜、打遮阳伞。另外，防晒霜也是一个十分重要的防晒工具，正确使用防晒霜是保证防晒效果的重要保障。

　　如何正确使用防晒

　　·防晒霜的SPF与PA：

　　PA：表示对长波紫外线防护指数，主要防止皮肤晒黑。防御能力一般用“+”来表示，PA+、PA++、PA+++；+号越多抵御紫外线长波的能力越强。

　　SPF：防晒指数，SPF值表示对中波紫外线光线防御能力的检查指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能高低，主要针对皮肤晒伤、晒红。SPF值越大，防晒效果越好。

　　提前15-20min涂抹，挤约1元硬币大小的量，并及时补涂，如日常通勤可以半天补涂一次；如果户外活动，则需要每隔2-3h补涂。防晒霜的涂抹最好避开眼周，怕眼周晒伤，外出时可以佩戴太阳镜。