为有效控制和降低疫情传播风险，切实保障市民身体健康，11月1日，西宁市文明办发出倡议：培养健康生活习惯、切实做好个人防护、自觉践行文明新风、积极参与志愿服务。

　　培养健康生活习惯

　　提高文明素养，养成良好的生活习惯。根据疫情防控需要，咳嗽、打喷嚏时使用纸巾或用肘袖遮掩口鼻；保持戴口罩、勤洗手、常通风、多消毒的生活习惯；注意天气变化，做好防寒保暖，坚持适度锻炼，增强体质、提升免疫力；不随地吐痰、不乱丢垃圾、勤打扫卫生；遵守文明“一米线”，保持社交安全距离；文明用餐，鼓励分餐制、使用公筷公勺，拒食野生动物。同时，在外出遛狗时要牵绳，自觉清理犬只粪便，做好动物卫生防疫。

　　切实做好个人防护

　　非必须不出省、非必要不离宁，凡从疫情发生地来宁返宁人员必须持48小时核酸检测阴性报告，立即如实向所在社区报备，积极配合执行防控措施。尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，不得瞒报，立即到医疗机构定点发热门诊就诊，途中应避免乘坐公共交通工具。

　　自觉践行文明新风

　　弘扬文明新风，倡导移风易俗。坚持“婚事缓办、丧事简办、其他事不办”的原则，不聚集、不聚餐，坚决不给疫情防控工作添乱。十月初一（寒衣节）即将来临，鉴于当前疫情防控现状，请广大市民朋友通过绿色文明、低碳环保的祭祀方式追思先人，寄托思念，避免集中祭扫。同时，做到文明上网，不制造恐慌，不信谣、不传谣、不造谣，不转发任何未经权威机构认证的疫情信息，自觉抵制发布不实信息的行为。

　　积极参与志愿服务

　　防疫有我，志愿同行。全体市民要发扬奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神，就近就便、尽己所能，积极参与防疫志愿服务。积极响应社区号召，结合自身条件参与社区志愿服务，听从所在社区和单位的统一指挥，在测量体温、维护秩序、防疫物资调运、核酸检测信息登记、后勤保障等方面提供力所能及的帮助和服务。

　　文明城市共建共享，疫情防控人人有责，希望大家从自身做起、从现在做起、从疫情防控的细节做起、从文明行为的点滴做起，以实际行动汇聚文明力量，为坚决遏制疫情传播扩散，打赢西宁疫情防控阻击战贡献自己的力量。