天气转凉，皮肤逐渐变得干燥缺水，在注重面部护肤的同时，身体肌肤同样需要呵护。身体乳都有哪些功效？如何选择适合自己的身体乳？

　　身体乳的成分

　　身体乳，顾名思义就是用于身体上的乳液，是随着美容护理领域的发展，为了满足不同市场需求，细分出来的护肤产品类别，注重于身体皮肤，其首要功效是保湿滋养，可以为肌肤补充所需水分，防止皮肤干燥缺水；还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失。因此，身体乳的主要成分除了溶剂、乳化剂等基质原料及必要的防腐剂以外，还有一些常用的保湿剂（如甘油、甜菜碱等）和润肤剂（如矿脂、矿油、聚二甲基硅氧烷、各种植物油脂等）。

　　为了丰富产品种类，吸引不同的消费群体，身体乳还衍生出具有美白、防晒、去角质、晒后修护、香体等其他功效的品类，并根据宣称添加不同的功效原料，如美白型身体乳中会添加烟酰胺等美白祛斑成分；防晒型身体乳中会添加防晒剂；去角质型身体乳中会添加乳酸等具有软化角质作用的成分；宣称晒后修护功能的身体乳中会添加芦荟、红没药醇等具有舒缓功能的原料；香氛型身体乳会添加更多的芳香剂等。

　　身体乳一般涂抹于全身，使用面积和使用量远大于面霜，使用量越大，使用者暴露于原料杂质及一些高风险功效成分的剂量越大，由此带来的毒性及健康危害也会越大，因此对产品中使用的原料要求也会更高。以化妆品中经常使用的防腐剂——碘丙炔醇丁基氨甲酸酯为例，我国《化妆品安全技术规范（2015年版）》规定其禁用于体霜和体乳，也不得用于三岁以下儿童使用的产品中，但在其他淋洗类和驻留类产品中分别可以限量0.02%和0.01%使用，主要考虑的是暴露风险的差异。

　　身体乳的功效

　　根据质地的不同，身体乳大体上可以分为乳液型和膏霜型。乳液型身体乳质地稀薄，水分含量较高，油脂含量相对较少，涂抹起来轻盈透气易吸收，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻感，适合大多数人群；膏霜型身体乳质地厚重，油脂含量高，往往涂抹起来不易推开，有的产品会有黏腻感，但其锁水能力好，比较适合干性肌肤或干燥环境下使用。消费者应结合自身肌肤条件与使用环境，选择适合自己的产品及使用频率，如冬天用厚重型身体乳，夏天用轻薄型身体乳；干性皮肤人群的身体乳使用频率要较油性皮肤人群略高等。

　　购买身体乳

　　需谨慎

　　选择身体乳时，很多消费者会被五花八门的广告宣传所吸引，如避免黑色素的沉淀、淡化各种色斑、缓解鸡皮肤等，但这些宣称容易误导消费者，不符合《化妆品标签管理办法》相关规定。

　　例如，美白型身体乳可能会具有逐渐淡化色斑的作用，但肌肤的新陈代谢周期是28天，因此想快速达到效果是不可能的，更不能避免黑色素的沉淀。防晒型身体乳的主要功效是防晒，使用频率和方式应遵循防晒化妆品，而不能像普通的身体乳产品每天大面积使用。我国对祛斑美白、防晒等安全风险程度高的特殊化妆品实行注册管理制度，建议消费者在购买前到化妆品监管APP等平台，查询所购买的化妆品是否为具有注册批件的正规产品。

　　目前市面上还有一些果酸型身体乳宣称可以软化角质，帮助抚平肌肤，恢复嫩滑。但是，果酸的使用量太大势必刺激皮肤，使用量太少则效果不明显，而且并不是全身各个部位都需要软化角质，可以适量用于足部等。鉴于果酸的刺激性，《化妆品安全技术规范（2015年版）》规定，化妆品中α-羟基酸（俗称果酸）的使用量不得超过6%，产品的pH值应≥3.5，且考虑到去过角质的皮肤在阳光下更容易晒伤，要求其与防晒化妆品同时使用。

　　香氛型身体乳具有香味持久等特点，已经成为很多女生的夏季用香方式，但其香精的使用量会高于普通身体乳，且香精中通常含有致敏香料，因此婴幼儿及过敏体质的人群应慎用或者最好选择无香型身体乳。

　　另外，有些商家打着“减肥”“纤体”“瘦身”“去脂肪”等旗号售卖身体乳，但此类广告已经超出了化妆品的功效宣称范畴，属于违规产品，消费者切忌购买。

　　总之，消费者可以结合自身肤质，根据不同需求，选择宣称不同功效的身体乳，但需要注意的是，身体乳并不是功效越多越好。