解析：医学观察期间不得外出，拒绝一切探访。

　　（1）原则上要求单独居住，如果条件不允许，选择房屋内通风较好的房间作为隔离间，保持相对独立，尽量使用单独卫生间。房间内准备好体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品以及带盖的垃圾桶。放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。同住人员也须遵守居家隔离医学观察管理相关要求。

　　（2）非单独居住的居家隔离人员日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。减少与同住人员接触，必须接触时保持1米以上距离，且双方均需规范佩戴医用外科口罩。其他人员与隔离人员有任何接触，或离开其居住空间后，准备食物、饭前便后、戴手套前、脱手套后都要进行双手清洁及消毒。做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。

　　（3）居家隔离和同住人员每天早晚各进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果及时主动报告至社区医学观察管理人员，配合工作人员完成上门核酸检测。在医学观察期间不得外出，拒绝一切探访。因就医等确需外出，需经所在社区批准后，专人专车，做好个人防护，落实闭环管理。

　　（4）居室内保持通风，每天上午、下午各进行1次30分钟以上的开窗通风，不能自然通风的可用排气扇等机械设备通风。用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，消毒密封后放置到专用垃圾桶。

　　（5）保持手机电话等通讯畅通，随时与社区保持联系。老、幼、病、残等需要照顾的人员，须确定同住人员或紧急联系人。

　　文字来源：重庆发布 发布会丨@重庆市民 如何执行居家隔离健康管理要求？ https://mp.weixin.qq.com/s/NvyBnOhyKChvRtqk2P1kEw