近年来，

　　越来越多人被检出「结节」

　　明明没觉得身体不适，

　　怎么就长结节了呢？

　　其实，结节的形成并非偶然

　　它们往往与我们的情志

　　有着千丝万缕的联系

　　可以说是“气出来”的

　　中医将结节归属于

　　“瘿病”“痰核”“乳癖”等范畴

　　随着工作生活节奏加快

　　人们普遍感到“压力山大”

　　肝主疏泄，调节情志

　　如果不能得到及时排解

　　就会导致肝气郁结

　　而肝气不畅不仅影响情绪，

　　还会使得脾胃运化水液的功能失调

　　加之喜食生冷油腻

　　等不良饮食习惯

　　导致痰湿内聚

　　阻滞气血运行

　　出现气滞血瘀

　　内生结节

　　概而论之

　　结节多始于“气郁”，成于“痰凝”

　　结于“血瘀”，日久“正虚”

　　郁、痰、瘀、虚四者

　　因果交织，相生相成

　　此外

　　结节一旦恶化，将严重危害健康，

　　因此需早察早治

　　中医认为辨治结节，

　　以健脾补虚治其本

　　以疏肝理气、化痰散结、

　　活血化瘀治其标

　　01

　　健脾补虚

　　脾虚者可选用益气健脾的中药，如生黄芪、党参、白术、山药、薏苡仁等。平素容易头晕、肢体倦怠、纳少腹胀的人群，建议服用陈皮、茯苓、薏苡仁、山药、白扁豆以化痰湿和脾胃。平素体质虚弱，伴有乏力、气短等症状者，可在春冬季服用党参、黄芪，夏秋季服用西洋参、太子参以益气补虚。同时，减少水果、生冷食物。

　　02

　　疏肝理气

　　肝气郁结者可用玫瑰花、合欢花、佛手、香橼等煮水，取其芳香之气以舒达气机。平素胸口刺痛感，舌苔紫暗或有瘀点、瘀斑的人群，可加用月季花以活血化瘀、行气解郁。日常生活中注意情绪调节与合理宣泄。

　　03

　　化痰散结

　　痰湿结聚者平时可用陈皮、桔梗、蒲公英、夏枯草、浙贝母代茶饮，以理气化痰散结。平素畏寒喜热饮，脾虚湿重，可加用党参、茯苓、芡实等健脾祛湿。

　　03

　　活血化瘀

　　气血瘀结者可选用郁金、三七、红花、丹参、川芎、当归等代茶饮以活血祛瘀。若口易干苦、脾气急躁，可加用佛手、竹茹、枳实等行气泄热。

　　温馨提示：

　　中医主张辨证施治，

　　患者须谨遵医嘱，

　　切忌盲目服药哦

　　除了中药调理

　　预防结节还可以从以下几方面入手

　　首先，培养良好心态

　　及时纾解负面情绪

　　尽量保持心情舒畅

　　其次，健康饮食

　　避免摄入过多高油高脂、辛辣刺激

　　及不易消化的食物

　　以免损伤脾胃功能

　　最后，合理运动，规律作息

　　保持肝气畅达

　　脾胃健运

　　让我们一起远离结节吧。