1）肠胃型感冒上吐下泻，那么就要用“橘皮姜汤”

　　橘皮姜汤

　　制作：

　　有机橘皮适量， 约1/4 – 1/2 颗橘皮， 有机生姜3-10 片（不去皮）。橘皮切碎，加入姜片与水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。

　　注意事项：

　　只用橘皮，不用橘肉。

　　橘皮姜汤亦可用来治妊娠害喜呕吐。

　　2）有汗， 喉咙痛，就要用“柠檬蜂蜜”，或者“白萝卜蜜” ，或者“海盐漱口”，或者“米醋漱口”

　　柠檬蜂蜜

　　制作：

　　有机柠檬2-7 片， 有机蜂蜜1-5 勺。柠檬切片，连皮加水（三碗煮成一碗），入蜂蜜，搅拌均匀即饮，早晚各服用半碗。如果没有时间煮，柠檬切片也可直接泡热水加蜂蜜饮用。

　　注意事项：

　　若需加葱白时，大约葱白3 – 7根。无葱白时，以洋葱替代。

　　白萝卜蜜

　　制作：

　　有机白萝卜切片约半碗（不去皮），有机蜂蜜5-10勺。将白萝卜洗净，连皮切片剁碎成萝卜泥，以蜂蜜拌匀，浸泡约三十分钟后，即成白萝卜蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。

　　注意事项：

　　若需加葱白时，大约葱白3 – 7根。无葱白时，以洋葱替代。

　　海盐漱口

　　操作：

　　海盐适量。用饱和浓度的海盐水漱喉咙后，随即吐掉，可一日重复多次。

　　注意事项：

　　饱和浓度的海盐水之制作：取适量温水于杯中，一边加海盐，一边搅拌，直到海盐不再继续溶化，此即饱和浓度的海盐水。

　　米醋漱口

　　操作：

　　有机米醋适量。米醋加水稀释（比例为1 : 1），漱喉咙后，随即吐掉，可一日重复多次。

　　注意事项：

　　各类天然食用醋均可。

　　3）有汗， 没有喉咙痛，就要用“红糖姜汤”

　　红糖姜汤

　　制作：

　　有机红糖1 – 5茶匙，有机生姜3 – 10片（不去皮）。生姜3－10片，加入适量红糖与水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。

　　注意事项：

　　小朋友怕辣者，可去姜改用葱白。无葱白时，以洋葱替代。

　　若需加葱白时，加入葱白3~7根。无葱白时，以洋葱替代。

　　若需加柠檬时，加入2－7片柠檬。

　　4） 无汗， 喉咙痛，就要用“柠檬蜂蜜+葱白”， 或者“白萝卜蜂蜜+葱白”，或者“海盐漱口”，或者“米醋漱口”

　　5）无汗， 没有喉咙痛，就要用“红糖姜汤+葱白”。

　　6） 忽冷忽热+ 恶心（或者女子经期感冒）， 就要用“ 红糖姜汤+柠檬”。