重阳将至，金风送爽。2023年10月20日，北京中医药大学房山医院张红副院长带领专家团队赴北京国爱老年人活动中心开展主题为“弘扬传统文化 传承中医智慧”的重阳节中医药健康文化体验活动。

　　重阳节始于上古，普于西汉，鼎盛于唐，在历史发展演变中融汇多种民俗，承载了丰富的文化内涵，寄托着对老人健康长寿的祝福。

　　本次活动以传统节日为载体，以中医药文化贯穿每个环节，是集中医健康养生、趣味性、家国情于一体的重阳佳宴。

　　中医专家义诊区域，张红副院长、赵铁葆主任、孙志新副主任医师为每位老年人仔细诊治，耐心询问病情及相关饮食起居，开具处方，给予健康指导。医务人员为老年人测血压、测血糖、做心电图，同时对老年人进行健康指导，帮助其树立健康的生活方式。

　　《黄帝内经》曰：”久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”古人常说“积劳成疾”，“五劳最易伤身”。中医科普音频帮助人们正确学习身体调理与预防，获得健康“五脏”与“五体”。

　　医务人员还准备了丰富多彩的活动，帮助老年朋友扫描“本草小象”小程序二维码参与线上读“一封家书”，以中药为内容撰写简短家书，传播中医知识，承载家国情怀，倾诉佳节情思；指导群众自制重阳五谷安康挂画；为群众示范多种游戏运动，教大家如何通过日常的“锻炼”来调节身心健康；录制重九心语，群众现场诵读“一封家书”送给家人；工作人员与现场群众在“重阳装饰墙”处拍照，领取重阳健康小礼品。

　　此次中医药健康文化体验活动圆满结束。夕阳正好，重阳胜春光。北京中医药大学房山医院将中国传统文化、中医康养知识与中医药健康文化体验活动融合，为群众提供更便捷的健康服务，满足群众的健康需求。重阳佳节，祝福天下老年人老有所安，老有所依，健康常相伴。