每日科普问答 您知道缓解视疲劳的方法吗？
时间：2023-09-02 作者：佚名 来源：重庆市卫生健康委员会
遵循20—20—20，原则每20分钟,应该将视线转移到20英尺(约6米)以外的地方,看20秒。这将给眼睛提供一个休息和调整的机会,防止眼睛长时间处于视近的紧张状态。
文字来源：健康中国官方微信
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原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202308/t20230831_12291016.html
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