为切实做好以“科学健身助力老年健康”为主题的老年健康宣传周，进一步宣传普及老年健康政策和知识，提升太原市老年人健康素养和水平，太原市卫健委六项举措助力2023年老年健康宣传周活动。

　　一是发布“科学健身我行动，强身健体保健康”倡议。为号召老年人树立“自己是健康第一责任人”的理念，加入到科学健身行动中，太原市卫健委和太原市老龄健康事业服务中心联合向全市老年朋友发出“树立健康意识，形成健康新理念；坚持经常锻炼，让运动融入生活；丰富运动方式，掌握好锻炼方法”的倡议，让老年人从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。

　　二是举办老年健康宣传活动。太原市卫健委和太原市老龄健康事业服务中心联合举办老年健康宣传活动，现场发放2023年全国老年健康宣传周活动海报、《倡议书》、宣传手册、宣传品等资料。活动中，太原市老年骑游协会、太原市广场舞协会、晋韵老年模特团、黑珍珠模特队进行了文艺表演，展现了新时代老年人快乐运动、科学健身带来的新风貌。

　　三是印发“科学健身18法”宣传手册。收集整理国家体育总局针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动发布的18个小妙招，印发太原市群众（“科学健身18法”分别是懒猫弓背、四向点头、靠墙天使、蝴蝶展翅、招财猫咪、壁虎爬行、“4”字拉伸、侧向伸展、左右互搏、站姿拉伸、靠椅顶髋、坐姿收腿、足底滚压、对墙顶膝、单腿拾物、足踝绕环、单腿提踵、触椅下蹲），让老年人掌握科学健身方法，提高健康水平。

　　四是运用媒体推广老年人科学健身知识。组织太原市老龄委成员单位、各县（市、区）卫体局、委直委管各医疗机构观看“2023年全省老年健康宣传周启动仪式”现场直播；通过太原广播电台“老年之声”频道策划录制“老年人如何科学健身”“老年健康达人谈健身”等系列节目；通过“健康太原官微”微信公众号推广第四批老年健康教育科普视频，营造良好的宣传氛围。

　　五是发布《百岁老年人状况调查研究报告》。在充分调研基础上，分析总结太原市百岁老人健康长寿的7个影响因素（生存环境、父母遗传、家庭关爱、经济状况、生活习惯、心态因素、养老方式），发布《太原市百岁老人状况调查研究报告》，为太原市老年人提供健康经验和养生方法。

　　六是组织各医院开展健康咨询和义诊活动。各县（市、区）卫生健康行政部门、医疗机构和医养结合机构结合自身的特点和实际，选派工作人员深入街道、企业、广场、社区，重点普及老年口腔健康、老年营养改善、老年痴呆防治、老年心理关爱等知识，增强老年人的保健意识，受到当地老百姓的欢迎。