每日科普问答 人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”到底对不对?
时间：2023-07-30 作者：佚名 来源：重庆市卫生健康委员会
很多人都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但如果夏天过度温阳，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴虚有热者，如果再过多吃姜就会“火上浇油”引起上火。同样，有人提倡夏季多喝羊汤也是这个道理，夏季喝羊肉汤进补只适合阳虚之人，大多数人在夏季呈阳盛状态，喝多了羊肉汤或吃多了羊肉，反而会导致上火，出现便干甚至出血的情况，就算是阳虚体质者，夏季进补也需适可而止，不要大补。
文字来源：人民日报
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原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202307/t20230727_12188345.html
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